Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ !...

Làm MỎNG bụng dưới Diện Váy Mùa Hè với bài tập 10 ...

2 tháng cho ƯỚC MƠ 👗🍑 Nếu ĐẸP là món quà của phái ...

Ăn bánh gì không mập #ryanlongfitness #épmỡbụngdư...

Hủy Mỡ sau những ngày ăn quá đà #ryanlongfitness ...

12 phút tập BỤNG mỗi ngày cho Eo58 quanh năm #rya...

10 phút Hủy Mỡ không dụng cụ , tập mọi lúc mọi nơ...

các bạn hãy nhớ, dù tập gì thì cũng phải KHỞI ĐỘNG...

Dậy sớm để ăn sáng sớm ✌...

HIIT 6 phút cho người mới bắt đầu tập làm quen #ry...